Online begeleiding

Heb je vragen rond gezonde voeding? Of wil je graag hulp om een gezonde levensstijl te creëren? Dan is onze online begeleiding misschien iets voor jou!

We hebben een volledig online platform ontwikkeld waarin we je met plezier onze visie over gezonde voeding uitleggen. Wat leer je op het platform?

  • Wat gezonde voeding is
  • Hoe je etiketten in de winkel moet lezen
  • Hoe je nu die menuplanning moet maken
  • Hoe je op een gezonde manier beweging inbouwt
  • Wat met stress en slaap
  • Maar ook hoe je dit allemaal praktisch aanpakt, zowel op gewone dagen als in sociale situaties

Uit wat bestaat de online begeleiding

Vind je het moeilijk om het bos nog door de bomen te zien als het gaat over gezonde voeding of een gezonde levensstijl? Heb je al verschillende zaken geprobeerd, maar nog niet gevonden hoe je het nu moet aanpakken? Dan is ons online traject misschien iets voor jou!

We hebben een traject ontwikkeld waarin we je alles aanleren wat we in de afgelopen jaren geleerd hebt. Dus je krijgt onze gezamelijke ervaring van meer de 10 jaar in 1 programma. Je wordt opgevolgd door 4 diëtisten met elk hun eigen specialisaties om je op de juiste manier alles uit te leggen en te motiveren.

We werken met verschillende modules en leren je stap voor stap aan hoe je naar een gezonde levensstijl kan gaan. Je krijg niet alles in 1 keer, want dit kan overweldigend zijn. Maar wekelijks krijg je updates en uitbreidingen zodat je ook zelf wilt blijven bijleren. Ook maken we ruimte om je vragen te beantwoorden en verder te helpen. Dus het blijft een persoonlijk programma om je zo goed mogelijk verder te helpen.

Prijs en duur

Langdurige verandering

Duur: 6 maanden begeleiding en 1 jaar toegang toet het platform (met nieuwe updates)

Begeleiding:

  • Wekelijks nieuwe modules of opdrachten
  • Persoonlijke opdrachten om je te helpen
  • Mogelijkheid om wekelijks dingen te vragen
  • Maandelijks een groepscontactmoment

249€ in totaal*

We starten op 9/11/2020 met het traject. Als je je inschrijft voor 9/11 dan betaal je maar 199€

Hoe doen we dit?

Na de inschrijving krijg je een mail met de eerste stappen. Vanaf 9/11 gaan we online, dus dan krijg je ook toegang tot het online platform. 

Het platform bevat verschillende zaken:

  • Filmpjes met uitleg over verschillende zaken (gezonde voeding, honger & verzadiging, beweging, ...)
  • Fiches die je kan downloaden om te gebruiken
  • Extra uitleg bij zaken die je je afvraagt over de voeding
  • Constante updates waar nodig
  • Een complete merkenlijst en een nog veel meer!